نصائح طبية للدكتور احمد ابو العنين لأمراض الباطنه والكلي

كتب:محمود هاشم

تحدث الدكتور

أحمد محمد أبوالعنين أبوالعنين
أخصائي الأمراض الباطنية وأمراض الكلى

معلومات عن ارتفاع حرارة الجو وتأثيرها على الإنسان
مما لا شك أن الماء مكون اساسى لجسم الإنسان حتى ينعم بصحة جيدة ويؤدي وظائفه بشكل صحى سليم مثل التخلص من النفايات عن طريق التبول والتعرق والتبرز.،الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية؛ تلين المفاصل وتوسيدها.
لذالك يحتاج جسم الإنسان تقريبا ٣لتر ماء يوميا
ارتفاع درجة حرارة الجو تؤدى إلى زيادة نسبة التعرق وفقد كمية كبيرة من الماء وبالتالي تقلل نسبة التبول مما يؤدي إلى زياده نسبة الإصابة بحصوات الكلى؛ إلتهاب حاد لحوض الكلى؛ خلل فى وظائف الكلى.
التوصية
الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء.
عدم التعرض للحرارة الشديدة وتجنب بذل المجهود.
الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة.
استشارة الطبيب المختص.