الرئيسية / أخر الأخبار / التعامل مع الزوج النرجسي.

التعامل مع الزوج النرجسي.

Spread the love

كتبت :نيفين جورج.

التعامل مع الزوج النرجسي.

عندما تتعاملين مع شريك نرجسي، فإنك تتخذين قرار الطلاق يوميًا ثم تنامين وقد نسيت ذلك. وفجأة تطلبين الطلاق.

إذا دفعتك الظروف للتعايش مع نرجسي ولا تستطعين المغادرة؛ بسبب الأطفال أو المال أو كونك تحبيه؛ إليكى نصائح لإنجاح العلاقة:

⬅️إدراك أبعاد الشخصية ومعرفة صفاته وتقبله كونه كذلك، هي الخطوة الأولى للتعامل معه.
اعتني بنفسك وتوقفي عن التركيز معه ولا تسمحي له بتحديد عالمك أو التسلل إلى إحساسك بالضعف.
⬅️تحدثي معه دون ارتباك وأخبريه بمدى سوء أفعاله وسلوكياته على حياتك، مع الاقتناع أنه قد لا يفهم أو يتغير.
⬅️ضعي له حدود لا يتخطاها، كفاه عبثًا بممتلكاتك وحياتك.
⬅️توقعي المراوغة وأن يشعرك بالذنب والتقصير عند وضع الحدود، لا تتراجعي وإلا لن يأخذك على محمل الجد في المرة القادمة.
تذكري أنك محقة ولا تكذبي إحساسك مهما ⬅️حاول التقليل من شأنك أو اللوم عليكِ.
ابحث عن دعم الأصدقاء والعائلة، كوني صداقات جديدة وشاركي في الحياة الاجتماعية.
⬅️الإصرار على تنفيذ القرارات والطلبات وليس الوعود، الزوج النرجسي لن يفي بوعوده مطلقًا.
اقتراح التواصل مع المتخصصين، لإصلاح النرجسية، خاصة في حالات العنف والاضطرابات العقلية أو النفسية.
⬅️طلب الدعم الطبي أو النفسي إذا كنت تعانين من أعراض القلق أو الاكتئاب أو أمراض جسدية غير مبررة.

  •  
    242
    Shares
  • 242
  •  
  •  
  •   
  •   
  •   
  •   
  •  

عن admin

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .