د مروه الدالى : كيف أُعلّم طفلي التعبير عن مشاعره بدون ضرب أو صراخ؟
دكتورة مروة الدالى اخصائية فى مجال التنمية البشرية والطفولة : كيف أُعلّم طفلي التعبير عن مشاعره بدون ضرب أو صراخ؟
طفلك يصرخ؟ يضرب؟ يكسر ألعابه؟
كل هذا لا يعني أنه “سيئ السلوك”، بل يعني غالبًا أنه لا يعرف كيف يُعبّر عما يشعر به.
فإذا علّمناه كيف يتحدث عن حزنه، غضبه، أو غيرته… سيتوقّف عن تفجيره بالصراخ أو الضرب
والسؤال الذي يطرح نفسه
لماذا لا يُعبّر الطفل بالكلام؟
• لأنه لا يملك المفردات العاطفية: لا يعرف ما هو “الإحباط” أو “الغيرة”.
• لأنه نشأ في بيئة لا تسمح له بالتعبير: “عيب تبكي!”، “اسكت وخلاص!”.
• لأنه يرى الكبار حوله لا يعبّرون إلا بالصوت العالي أو الغضب.
كيف أساعد طفلي على التعبير بطريقة صحية إليكم بعض الخطوات :
- سمّ له المشاعر يوميًا: مثلًا: “أرى أنك غاضب لأن اللعبة انكسرت”، أو “أنت حزين لأن صديقك لم يلعب معك اليوم”.
- استخدم الصور أو القصص:
اجعل الطفل يرى وجوهًا تعبّر عن مشاعر مختلفة واسأله: “كيف تعتقد أن هذا الطفل يشعر؟ ولماذا؟” - علمه جملًا بديلة عن الضرب:
• “أنا زعلان لأنك أخذت لعبي.”
• “أنا محتاج وقت لوحدي.”
• “أنا غضبان واحتاج أهدأ.” - كن قدوته:
لا تقل “طفشت”، ثم تطلب منه أن يعبر بلطف.
قُل أمامه: “أنا متوتر اليوم، سأأخذ دقيقة أهدأ فيها.” - أنشئ ركنًا للمشاعر في البيت:
مكان صغير فيه وسادة أو دفتر رسم، يذهب إليه الطفل عندما يغضب بدلًا من الضرب أو الصراخ.
- استخدم الصور أو القصص:
تذكّروا
الطفل الذي لا يُعبّر بالكلام… سيعبّر بالسلوك.
ساعده على إيجاد كلماته، وستجد سلوكه يتغيّر تدريجيًا.
