🩺 نصائح طبية من د. مصطفى قنديل استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم : كيف تحمي جلدك وشعرك في ظل موجات الحر وتقلبات الطقس؟
كتب : محمود هاشم
أكد الدكتور مصطفى سعد قنديل، استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم، أن البلاد تمر بموجات طقس شديدة وغير معتادة في هذا التوقيت من العام، تتراوح بين ارتفاعات غير مسبوقة في درجات الحرارة وعواصف ترابية محمّلة بالأتربة، ما ينعكس سلبًا على صحة الجلد والشعر بشكل خاص.
وأوضح د. قنديل أن من أبرز التأثيرات الصحية لهذه الظروف:
الالتهابات الجلدية الحادة
حروق الشمس، خاصة في الوجه واليدين
زيادة في الإصابات بالأمراض الفطرية بسبب التعرق الزائد
ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الجلد، خصوصًا لدى كبار السن
🔹 وقدم الدكتور مصطفى سعد قنديل مجموعة من الإرشادات الوقائية المهمة:
- تجنب الخروج في فترات الظهيرة الحارة إلا عند الضرورة
- استخدام كريمات واقية من الشمس
- ارتداء ملابس قطنية مريحة وفضفاضة
- وضع غطاء للرأس لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس
- الإكثار من شرب المياه طوال اليوم
- تناول كمية معتدلة من الأملاح لتعويض ما يُفقد مع التعرّق
- الحفاظ على نظافة الجلد وتجفيف الجسم جيدًا لتجنب الفطريات
كما شدد على أهمية هذه الإجراءات، مشيرًا إلى ارتفاع ملحوظ في حالات الإصابة بضربات الشمس خلال موسم الحج الماضي، مما يجعل الوقاية ضرورة لا ترفًا.
