نصائح مهمة من “أفرودايت سبا “للسيدات .

نصائح مهمة من افروديت سبا للجميلات .

Magical touch

هل تشعرين بتقلب المزاج و العصبية المفرطة،التعب و الخمول من غير أسباب واضحه ،آلام في الرقبة و أسفل الظهر و لست تعانين من أمراض ؟

اثبتت الدراسات حول العالم قوة المساج

في كونه حل لجميع ما سبق

و في هذا المقال سوف نلقي الضوء على فوائد المساج و أكثر انواعه شيوعا

•      المساج يزيد من نشاط الدورة الدموية و بالتالي يمد الجسم بالطاقة

•      يخفف من الضغوط النفسية و يحسن المزاج

•      يساعد على استرخاء الجسم و بالتالي التخلص من الأرق

•      يؤخر او يمنع حدوث ضمور في العضلات الناتج عن الخمول الذي يحصل نتيجة التقدم في العمر

•      يزيل آلام العضلات التي تحدث عند القيام بمجهود عضلي كبير

اكثر انواع المساج انتشارا

Anti-stress  و هو نوع مثالي لمن يعاني من آلام في الرقبة و الظهر و أسفل العمود الفقري

Anti-cellulite  يعتبر مساج مساعد للتخلص من السيلوليت و يحسن مظهر الجسم و البشرة

Deep tissue  يعتمد على تكنيك يستهدف الطبقات العميقة من العضلات ليعالج الشد العضلي و يزيل الاآلام الناتجة عن الأعمال المجهدة عضليا و ينصح به للرياضيين بشكل خاص .

في النهاية لايمكن اعتبار المساج علاجا بديلا لانواع علاجات أخرى أنما هو علاج تكميلي